🧠 CURSO: PROTECCIÓN – SALUD MENTAL EMPRESARIAL

“Rompiendo tabúes en las organizaciones: cultura de bienestar para todos”

🎯 Descripción general

La salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad: es la base del bienestar, la productividad y la conexión humana. Este curso está diseñado para formar líderes, trabajadores y equipos capaces de reconocer, gestionar y fortalecer su salud mental y emocional en el entorno laboral.

Con talleres prácticos, vivenciales y educativos, se busca reducir el estigma, sensibilizar sobre los riesgos psicosociales y promover una verdadera cultura organizacional de bienestar y cuidado colectivo.

🎓 Objetivo del curso

• Contribuir al fortalecimiento de ambientes laborales seguros, saludables y productivos

• Integrar la salud mental como pilar de las estrategias organizacionales

• Desarrollar habilidades personales y colectivas para afrontar desafíos emocionales y psicosociales

• Impulsar el liderazgo saludable y la gestión consciente de las relaciones laborales

👥 Dirigido a:

• Trabajadores, líderes y colaboradores de organizaciones públicas o privadas

• Equipos de gestión humana, bienestar o seguridad y salud en el trabajo

• Núcleos familiares, adultos y población general interesada en el autocuidado mental

⏱️ Duración e intensidad

• 40 horas de formación

• Modalidad: Presencial

• Horario sugerido:
  Lunes, miércoles y viernes – 2 horas por sesión
  (Total: 6 horas semanales)
  Horarios flexibles según necesidad de la organización

💰 Valor del curso

$600.000 COP

📚 Contenido temático

📘 Módulo 1: Evaluación y gestión del estrés laboral

• Manejo de la incertidumbre y adaptación al cambio

• Detección y control del estrés

• Primeros auxilios psicológicos

• Fortalecimiento de la resiliencia laboral

📗 Módulo 2: Habilidades sociales y regulación emocional

• Prevención del aislamiento y la soledad

• Autoorganización y control emocional

• Gestión de conflictos y del tiempo

• Asertividad, empatía y comunicación efectiva

📙 Módulo 3: Liderazgo saludable y bienestar emocional

• Gestión de riesgos psicosociales

• Equipos híbridos y desconexión digital

• Autoestima, empoderamiento y cultura del cuidado

• Salud emocional como estrategia de liderazgo

📕 Módulo 4: Hábitos saludables y salud mental integral

• Estilos de vida saludables y prevención

• Desmitificación de la ansiedad y la depresión

• Apoyo ante crisis emocionales y acoso psicológico

• Estrategias de intervención y orientación terapéutica